przed zawodami

[...] ktos pisał ze dlaczego nie sprawdzają wszystkich - po co sprawdzac jak koksy są krotko wykrywalne, niektore po kilka tygodni, a wiadomo ze nikt omy nie wstrzykiwał miesiac przed zawodami robiac rzezbe (bo rzezbe łatwo robic bez koksow), a po drugie testy sa cholernie drogie i łatwo o manipulacje ... "assasin de la police" member klanu [...]

major, nie robilem nasycenia, bo to podobno bez sensu. nasycenie stosuja zawodnicy sportow silowych na tydzien przed zawodami. poza tym na forum animalpak wyczytalem, ze dawki kreatyny pow. 10 g dziennie i tak nie sa przyswajane przez organizm. A tyle mi przyroslo z kilku powodow: 1. pierwszy cykl na kretce 2. porzadny trening silowy 3. regularny [...]

a pozniej masz w innym miejscu cykle typu munzer 100mg mety na dzien albo levrone 5g cypionatu na 5tyg przed zawodami czy inne bzdety... jak to mawial pudzian 'chcesz poznac sekrety ksiedza? zostan ksiedzem.' tam jest ameryka i pro napewno nie wala dawek typu pol grama na 4 srodkach pod zawody i dorzucaja po 5 jednostek hgh na 2 tygodnie przed [...]

glupio teraz przed zawodami kombinowac z tym t3.. jak sie odstawi, zwali sie przy weglach sprawe, nabije woda za bardzo wywali brzuch i bedzie lipton wiekszy niz w przypadku splaszczenia. ogolnie bardzo fajne zdj z sesyjki :-)) czesto jak widze to u poniektorych startujacych dużą bolączką jest dobre spięcie najszerszych, co psuje efekt przy [...]

[...] Darnok-liczę ,że weźmiesz udział w konkursie i zrobiśz te zarzuty-jestem ciekaw ,jak to Tobie pojdzie . A tak a propos-Snes trener SFD(i trener RafalRRR) też trenuje cf i to przed zawodami kulturystycznymi-jak wygladał i jak wypadł-każdy może ocenić w relacji ze Strzegomia... https://www.youtube.com/watch?v=viYInLkZbgc Zmieniony przez - masti w [...]

a propo tych zawodow to ja startuje ponizej 18 roku zycia lub ponizej 21 roku zycia i poziom jest strasznie wysoki fakt ale w przedziale wiekowym nie liczy sie kilogramy a wyglad rzezba oraz proporcjia miesni.propo mnie bradzo zatluszczony nie ejstem mysle ze mi spadnie do 3 kg max przed zawodami wiec nie bedzie tak tragicznie bo zbudowalem [...]

[...] dopingowy Andreasa Munzera , który doprowadził go do śmierci. Przez cały 10-tygodniowy cykl: Ephederine AN 1 Captagon Aspirina Valium Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol z Tajlandii) 20 IE* GH 20 IE* Insulina [...]

[...] Ja mam odwrotnie. Bez sprzetu siadam w miare gleboko, a jak pierwszy raz zalozylem centuriona to zrobilem cos ala polprzysiad. Kuba, mam do ciebie pytanko? Ile czasu przed zawodami zaczynasz robic siady w sprzecie? My dostalismy sprzet ciut ponad miesiac przed zawodami i bylo srednio z przygotowaniami. Jak beda za rok akademickie (jest [...]

[...] wpływ na nasze mięśnie. Tu masz linka:http://www.kulturysta.of.pl/ ' Cytat z tego linka: ' Twierdzenie jakoby po mleku kulturyści nabierali delikatnego wyglądu przed zawodami, choć nie potwierdzone przez większość żywieniowców, może zdaniem Jima Wrighta, wydawcy FLEXA i byłego szefa Exercise Science Branch of the U.S. Army Fitness [...]

[...] jest konkurs Arnold Classic. Poniżej kolejne niesamowite zdjęcia jeszcze bardziej niesamowitej formy 'Big Rona' udostępnione przez trenera Chada Nichollsa na 2 tygodnie przed zawodami. /SFD/2019/5/25/b09222b6e9c040a8a34cf788f1e49d35.jpg /SFD/2019/5/25/66535daa9242474ca526e11eb808236a.jpg /SFD/2019/5/25/f1f09499a41b4af5bfb11793daf7388c.jpg [...]

odwodnienie po wódzie :-) 200ml w noc przed zawodami i rano maksymalna forma. lecę spać, narka Raczej 500 ml %-) Ja też lece w kime adios Jak oni tacy przemęczeni po redukcji, wysuszeni, bez kalorii mieli wypić 0,5l wódki w wieczór przed zawodami, to rano by nie mogli wstać %-) i na scenie by rzygali po kątach jeszcze przez kilka dni :-D PS. [...]

Fota z przed roku z waga 88 kg, jest z jakiego okresu, tzn. na ile czasu przed zawodami (debiutami)?? bo jezeli rowno rok to wychodzi ze ok. miesiaca przed startem. Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2009-03-08 00:01:55

od czasu zejscia z masy do samych zawodow nie wchodziles w ogole w ketoze, bo wegli masz 'troche' jak na swoja wage i to na tyle przed zawodami, ile trwala wycinka, czesto kardio i jak dlugo je robiles jesli mozna podpytac :-) ? Nigdy nie robiłem ketozy, na tej diecie jestem praktycznie od zawodów w Opolu, ostatnio tylko przyciąłem tłuszcze i [...]

Agnieszka, miałem to samo nie potrafiłem wyjśc ze sklepu bez słodycza przed zawodami Taki widok miałem przed sobą cały styczeń i luty:) + połowa nie wypakowana z torby, zdjecie robione jak wróciłem z Gdańska:) Również nie pekłem:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6649b0db951472c877e09b80230db66.jpg Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-22 [...]

[...] 10 gram tłuszczu ( np. optymalnie dla węglowodanów to 1 UM/10gr) i ile ty sobie... i na jakiej podstawie ustalasz dawke? albowiem ładowanie tłuszczami zamiast węglowodanami przed zawodami nie powoduje nawodnienia i niekoniecznie przed zawodami a bez insuliny niczego nie napełnimy a piszesz ze na trzy dni przed zawodami głównie białko to kiedy [...]

[...] dla uczestników - czy tak jest też dla organizatorów, nie wiem. Swoje trzeba było odstać, ale nie sprawiało to wielkiego kłopotu. Weryfikacja nie przebiegała tradycyjnie, przed walkami danych kategorii, tylko można było się ważyć i dawać badania do sprawdzenia przy płaceniu startowego - także świetny pomysł, bo można było się spokojnie najeść [...]

raczej kwestia indywidualna, ja moge jedynie powiedzieć, że u mnie nie miało to negatywnych skutków nawet na 2 tygodnie przed zawodami. BF był niski wiec nie było opcji abym się otłuścił nawet po dodaniu 10tys kcal. Podszedłem jedynie wodą, 2-3 dni i miałem wywaloną. Oczywiście każdy Ci powie że przed zawodami to nie ma opcji na takie ładowanie [...]

[...] graniczy z cudem i ból jest potworny (rozrywanie). Cóż, tak się zmagam i pracuję nad tym, ale o tym dalej, najpierw progres i podsumowanie 2016 :) Pierwsza fotka przed rozpoczęciem masy : 8 marzec 2016 WAGA 86 KG [...]

[...] to jak trenowal z jakim oddaniem oraz to jak sie zachowywal nie bez przyczyny dorobil sie ksywy the shadow. Gosc przychodzil z nikad, nikt go nie znal, nikt go nie widzial przed zawodami nie wiadomo bylo co robi i jak ale jak wyszedl na scene to ludzie spadali z krzesel dla tego nazwano go cień -) malo tego przed jednymi zawodami zmniejszyl [...]

[...] Coś tam bym mógł podać co tam pamietam ze niedawno bylo czy cos ale jest to bez sensu bo zaczna sie niepotrzebne dyskusje itd, wygląda na wiecej niż jest i oto chodzi ;-) A przed zawodami napewno nie mierzyłem! Ostatnie co chciałem to patrzec jak mi uciekają wymiary... jakby sie tym jeszcze przejmować, a stresów przed zawodami nie brakuje to [...]